簡単ダイエットダイエット　簡単　食品　朝２分　カロリー計算

太ももを引き締めるぞ！
以前、特に意識してダイエットをしたわけでもないのに、自然に太ももが細くなったことがありました。 太ももだけでなく、全体的に痩せて、何と服もサイズダウン。それを「わーい！やったー！！」と単純に喜んでいた私。 ところが実際は、脂肪が重力 ...(続きを読む)

スリムシェイカーで簡単ダイエット
スリムシェイカーでぶるぶるダイエット♪、スリムシェイカーの口コミや感想、その効果は評判を呼びそうですね.(続きを読む)

簡単エスカレーター式ダイエット法
ダイエットしながら美肌になっていく！？ハリウッド女優が今現在も実践している最新ダイエット法とは！ 詳しくはコチラをクリック≫; 簡単エスカレーター式ダイエット法. ”ニューヨークのカリスマダイエットコンサルタントが、世界中で日本のみに、 ...(続きを読む)

簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？ 女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、 ...(続きを読む)

太ももと女のライバル心
そう、女性にとって「太った」「やせた」「ダイエット」は、時候の挨拶みたいなものなのです。 ここでポイントなのは、あくまでも「女性同士の会話」という点です。 男性は、女性の太ももが太くなろうがやせようが、そこまで熱心にはチェックしてないの ...(続きを読む)

簡単ダイエット足やせ
“足やせ グッツ” “ストレッチ 足やせ” “簡単 足やせ ダイエット” 太ももやせ ふくらはぎ痩せ 足やせのダイエット … http://asiyase-hutomomo.seesaa.net/ 太ももやせのダイエット方法・太ももやせエクササイズ・足痩せ・ふくらはぎ痩せダイエットの簡単 ...(続きを読む)

ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
3034 ダイエット 口コミ 3029 腹 ダイエット 3002 ダイエット バスト アップ 2979 半身 浴 ダイエット 2967 健康 ダイエット 2963 ブルブル ダイエット 2902 ダイエット 掲示板 2828 振動 ダイエット 2814 デトックス ダイエット 2776 ダイエット 簡単 ...(続きを読む)

何でもたべたい秋。太りたくない！私は太らない！
サプリメントショップ マキシ燃焼系ダイエット・サプリメント NewゼナドリンEFX90 一食はしっかり食べて、残りの２食は低カロリー クチコミ美的生活☆【送料一律¥420】食べる玄米オニオンスープ2箱セット ...(続きを読む)

体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』が どうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。 では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。 「太る脳」になっているかどうか。 下の質問は、『痩せてる脳』で ...(続きを読む)

簡単住所録ソフトを開発 盛岡の熊谷さん
岩手日報
今後「ちょこっとシリーズ」としてスケジュール管理、家計簿、ダイエットソフトも開発する方針だ。 元身体障害者小規模作業所の夢it工房は、市内の別の作業所と合併し、株式会社同様に営利事業ができる企業組合の法人格を県内で初めて取得。2月に「夢現舎企業組合 夢it ...(続きを読む)

“水を飲んでも太る”なら、自律神経の乱れを疑え！
エキサイト
先日、十数年の謎だった“恐怖のリバウンド”について解明してくれた青木先生なら、たぶん、やせない理由も簡単明瞭に解説してくれるだろう。 そこで早速、青木先生を訪ねてみた。 「先生、どんなダイエットをしても、全然効果が出ないんです。5年前に成功したダイエット法 ...(続きを読む)

イ毛メン通信】キミを想って眠
ライブドア・ニュース
ダイエットと抜け毛予防のために、自炊と運動を始めたボク。憧れのエビ子ちゃんに 「真面目に続けているのはスゴイ」と褒められたことで、自分磨きがヒートアップしてしまった。寝る前には、呼吸法を取り入れたピラティス、そして脂肪をほぐすマッサージ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49〜49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49〜49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０〜４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００〜１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００〜３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％〜２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでし...
ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでしょうか。食べすぎでカロリーが増えていては痩せられないのは分かりますが、食事だけ減らして痩せても健康にはならないと思います。ここでは食事を重視して減らす、運動はあまり関係無いという回答が多く見られますが偏ってませんか。運動しないと筋肉まで落ちると思うし、運動をしなくていい理由が思い浮かびません。ひょっとしてダイエットのし過ぎで、心身症なんでしょうか。否定的な回答を連発していますが、私には理解不能です。引きこもってしまい否定的な意見しか出ないとか。テレビや雑誌でも医者やインストラクターは、運動と食事を両方セットで薦めていると思います。冗談はさておき、運動して痩せようとして質問している人に運動は効果が少ないと回答するのは間違ってませんか。すごく違和感を感じてしまったので質問します。1ヶ月ぐらいの閲覧しかしてないですが、気になりました。(続きを読む)

1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ〜５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

ダイエット 方法
インターワイヤードは、「ダイエット（減量）」に関するアンケートを行い（調査期間2007年5月23日〜5月31日）、ダイエット経験やきっかけ、注目のダイエット方法などについて結果をまとめた。8408名の男女から回答を得た。 ...(続きを読む)

効果的に痩せるダイエット方法
効果的に痩せるダイエット方法 痩せる 効果 ページ ウェブ 間違え 画像 ダイエット ページ 厳選 Google 短期間 ダイエット方法 成功 紹介 体質 痩せる 過ぎ 比較的 ページ 脳 ウェブ 差し上げ 比較的 効果的に痩せるダイエット方法 ズドン 表示 ...(続きを読む)

ダイエット 方法
産後ダイエットで簡単に痩せたい、簡単にダイエットしたいと誰もが思っています。テレビの情報番組や雑誌、インターネットでは、簡単ダイエット方法やダイエットグッズなどの情報が氾濫しています。アミノ酸ダイエット、ビール酵母ダイエット、 ...(続きを読む)

ダイエット方法、人気トップ５！！！
ダイエット方法、人気トップ５！！！ 元バレリーナ主婦の教える奇跡の「ダイエット」マニュアル。60日間で12キロ痩せる方法。 運動なし。何を食べてもＯＫ。 http://www.infotop.jp/click.php?aid=36108&iid=7751 ラストダイエット ■著者 西野由美 ...(続きを読む)

ダイエット 方法
時事通信携帯電話やパソコンで簡単に食事管理ができる「食べたらネット」によるダイエット方法をウェブサービス会社アイドゥ（東京都新宿区）が開発した。記録データを基に電話やメールなどで栄養指導が受けられるサービスもあり、法人単位での導入が増え ...(続きを読む)

ダイエット 方法
割と取り組みやすいダイエット方法です。 朝と昼は変えずに、夜御飯だけ減らす。 御飯やパンは食べない！！！ お鍋をしたら、最後のおじやはあきらめる！ 焼肉を食べても、白い御飯は食べない！ どんぶりものやうどん、パスタなどの時は量を心持ち減らす ...(続きを読む)

“水を飲んでも太る”なら、自律神経の乱れを疑え！
エキサイト
続々と登場する新しいダイエット方法に果敢にチャレンジするも、次々と挫折。いっこうに理想のプロポーションに近づけない理由は何なのだろう？ その原因を探るには、“やせない理由”を究明しなくてはなるまい。となると、頼りになるのはやはりあのカリスマドクター、青木 ...(続きを読む)

新時代のITキャリア
コンピュータワールド
「レコーディング・ダイエット」をどう思いますか？ 自分でもできそうだと思いますか？ 肥満は摂取カロリーが消費カロリーを上回ることで起きる。レコーディング・ダイエットは、食べるものすべてを記録することで食生活を客観視し、ダイエットにつなげようというものだ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ　体重80ｋｇ　の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

ダイエットを頑張っている彼女のために！
ダイエットを頑張っている彼女のために！今、付き合っている彼女が頑張ってダイエットをしています。食事制限をしたり、運動をしたりと・・・。何かわたくしが彼女にしてあげられる事はないでしょうか？？教えてください！！(続きを読む)

ダイエット食品話題
ところで、ダイエット食品って知ってますか？いや、この記事のタイトル見て読んでるってことはダイエット食品を知らない方がおかしいですね。最近ちょっとダイエット食品が気になっているんですよね。また今度ダイエット食品の情報収集をしてみようかと ...(続きを読む)

ダイエット食品
中国からの輸入健康食品がらみの事故が続出中!この機会に、ダイエット食品の安全性について考えてみてはいかがでしょうか? ... そのことを伝えたくて私は日ごろから「全てのダイエット食品は毒である」という言葉を使います。 ......（続きはここから． ...(続きを読む)

ダイエット食品
TAKUZEN ダイエットクッキー ダイエット食品 大豆イソフラボンと食物繊維が豊富な おからペーストが主成分のヘルシークッキー YAKUZEN 目指せ！9日間でマイナス4キロ！？ 1日1食をおいしいクッキーに変えるだけ！！ おからのパワーでしっかり満足感★ 無 ...(続きを読む)

ダイエット食品一覧
満腹豆乳クッキー. 満腹豆乳クッキー. 希望小売価格￥6090→販売価格￥3990. 健康食品とかダイエット食品って、味気なくて食べた気がしないと思っている人は多いと思います。でも、この「満腹豆乳… 商品詳細ページへ カートページへ ...(続きを読む)

ダイエット食品情報
最近どんな雑誌を見ていても、ダイエットの事を掲載していない雑誌はないほどです。 特に毎日の生活に欠かせない食品の事は最大の、関心事です。 ダイエット食品と言ってもおいしくなければ長続きしません。 おいしくてダイエットになるそんなダイエット ...(続きを読む)

ダイエット 食品
にL-シトルリン配合の健康食品 ...(続きを読む) 食品 飲料 プロテインダイエットダイエット食品情報館sandora グローバル ダイエットに関する質問ニッセンのダイエット食品&グローバルダイエットのですが、マイクロと比べるとどう違う . ...(続きを読む)

サプリメントダイエット食品
日本でもすっかりおなじみで認知度が高くなったサプリメントという言葉ですが、このサプリメントとは、食事を補うための栄養補助食品のことを指しています。 大きく分類すると２種類のサプリメントに分かれますが、一つは日常的に摂るサプリメント。 ...(続きを読む)

ダイエット食品
ケンコーコムによると最近の若い人は健康食品やダイエット食品にも関心が高いそうだが人気No.1商品をを見ると我々おじさんとあまり変らない。実に堅実なので驚いた。同社調べでは健康食品では大塚製薬の「毎日骨ケアＭＢＰ」ドリンク１０本入り（実 . ...(続きを読む)

ダイエット食品
ダイエット食品 販売に関連するサイト、このまま放置します。 内臓の代わりに混ぜてしまいます。 サーキットダイエットを考えましょう。 それは逆効果があります。 また、ウオーキングや体重に食べるの割に用いられるという言葉です。 ...(続きを読む)

「女性のダイエットに関する意識とダイエット食品のネット購買行動調査」を販売開始
CNET Japan
また女性は「健康意識」のみならず、「外見／スタイルの向上意識」など、ダイエットに対する関心が男性と比較すると特に高く、女性のダイエット関連商品・サービスに対するニーズもより大きなものになっていくと考えられます。 「ダイエット食品」に関しても多岐にわたる ...(続きを読む)

ショウガ加えれば“食べても痩せる”との研究発表
アメーバニュース
また、近年ダイエット食品などに配合されている｢ラズベリーケトン（RK）｣は、｢ジンゲロン｣と構造が類似している。RKはキイチゴなどに含まれている香りの成分で、摂取することにより、その後一日中VO2が30％近く上昇することがわかっている。ただし、食べた食品の5％もの量 ...(続きを読む)

豆乳で飲むカロリーコントロール食品『イノサイズランチ』
共同通信PRワイヤー （プレスリリース）
巷では1食分40kcal程度のダイエット食品も見受けられるが、『イノサイズランチ』は豆乳と合わせて1食約160kcal。医療用なら1食80kcal程度の低カロリー食品が医師の管理下で使われることもあるが、一般の食事に取り入れる場合、あまりに低カロリーでは健康を害する怖れが ...(続きを読む)

携帯で健康管理が行なえる無料サービス「モバイルダイエット」
ケータイ Watch
食品メニューのデータベースには離乳食のデータなども含まれており、子供の食育などにも活用できるという。有料版は、会員である限りデータが保存される。導入時期や利用料については未定。 モバイルダイエットでは、法人企業の社内ツールとして活用できるサービスも展開 ...(続きを読む)

開発元社長もちゃんとダイエット成功〜『健康検定』開発舞台裏
iNSIDE
これまで関わったプロジェクトには、カバヤ食品から発売された食玩「ゲーム天国」や、携帯サイト「なびんちょ横浜」、慶応大学との共同研究による「映像のないゲーム」、環境音楽にこだわった六本木の会員制レストラン「ネヴィ」などがある。 こうした背景として南雲氏 ...(続きを読む)

２０キロダイエット
２０キロダイエット大幅ダイエットを目指しています。現在１５８ｃｍ７０キロあるので、５０キロまで落としたいです。食べることが好きすぎて、いつも途中で挫折してしまいます。大幅ダイエットを成功させた方、途中で挫折しなかった理由や良いダイエット方法などを教えてください。あまりお金を持っていないため、ダイエット食品を食事に入れ込むなどはできないです。(続きを読む)

腹筋を割りたいです。中３で１７０センチ７３キロ、体脂肪率は２３％と軽い肥満児...
腹筋を割りたいです。中３で１７０センチ７３キロ、体脂肪率は２３％と軽い肥満児です。こんな僕でも腹筋を割ることは可能ですか？どうしたら割れるでしょう？良いトレーニング方法があれば教えてください。もともと運動部っだったのもあり普段から腹筋は鍛えていたので腹筋には自信があります。腹筋はタテの線がうっすらみえるぐらいで下のほうに肉が集まっちゃってます。個人的には腹の肉とったほうが早いのかなとかも思います。良いダイエット方法などがあればそとらもおしえてください。ちなみに最近ビリーにはまって七日間やりましたがたいして変わりませんでした。部活で結構しごかれたのでかなりつらいものでもできる自信はあります。みなさんの知恵お貸しください！(続きを読む)

ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか!」 「ダイエット、ダ
ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダ ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダイエットってよく言いますけど、売ってますわ、色々。 あのー、通販みたいなんで、ダイエットのクスリがどうのこうのとか、４８時間ダイエットとか。 もう〜〜、腹立ってきてね。俺に言わしたら、「アホか」と。 動け。食った分だけカロリー消費したらええやんか。 そら１０００カロリーくらいしか動けへんやつが、２０００食うからあかんねやん。 いや、ええよ。２０００食うても。だから、動けっ！ もう、３つ。もう３文字で済むわ。うごけ！ こないだもテレビ観てましたわ。なんや、ダイエットのなんか、そういうの多いやんか。 ブタのおばはんがさあ、なんや色々やんねん。「大奮闘！」みたいな。 なんか、一週間ぐらいかけてなんや〜して、(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

タバコをやめた方
タバコをやめた方長年の喫煙生活におさらばできた自分へのご褒美は、何ですか？自分もタバコをやめてから５年になるので、何か買おうかと思っています。５００枚は僕からのご褒美です。(続きを読む)

５００チ！即答求む！来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸び...
５００チ！即答求む！来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸びなくて悩んでいるところで、偶然このサイトを見つけました。http://www.ukaruhousoku.com/index.html１９８００円で受験のノウハウが売っているサイトです。「失敗しようがない受験合格成功方法」３１２３２位だった順位があっという間に１位に！　偏差値３０台が６０日後には７１.3に！など、信じられないようなことがいくつも書いてあり、うそっぽかったのですが、インタビューの記事が雑誌にも載っていたとも書いてあったので、購入しようか迷っています。５００チを差し上げるので、丁寧に、率直な感想を教えてください。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

健康的に太るにはどうしたらいいですか？
健康的に太るにはどうしたらいいですか？女性です。あと五キロくらい体重を増やしたいのですが、お菓子を食べて脂肪だけつけるのも不健康ですよね？（というかお菓子を食べてても太りません。）とすると、どういう風に増やせばいいのでしょうか。変な話ですが、２０キロくらいダイエットして成功！と思っていたら仕事が変ってものすごく運動量が増え、成功時よりさらに５・６キロ程痩せてしまったんです。それまでの成果が出てるのか運動すると素直に痩せていきます。昼間から揚げ物系食べ続けても太りもしません。ちょっと恐いです。なんかどうすれば良いのかわからなくなってきてます。知識ある方いたら、よろしくお願いします。(続きを読む)

イ毛メン通信】キミを想って眠
ライブドア・ニュース
ダイエットと抜け毛予防のために、自炊と運動を始めたボク。憧れのエビ子ちゃんに 「真面目に続けているのはスゴイ」と褒められたことで、自分磨きがヒートアップしてしまった。寝る前には、呼吸法を取り入れたピラティス、そして脂肪をほぐすマッサージ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

スリムシェイカーで簡単ダイエット
スリムシェイカーでぶるぶるダイエット♪、スリムシェイカーの口コミや感想、その効果は評判を呼びそうですね.(続きを読む)

簡単エスカレーター式ダイエット法
ダイエットしながら美肌になっていく！？ハリウッド女優が今現在も実践している最新ダイエット法とは！ 詳しくはコチラをクリック≫; 簡単エスカレーター式ダイエット法. ”ニューヨークのカリスマダイエットコンサルタントが、世界中で日本のみに、 ...(続きを読む)

簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？ 女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、 ...(続きを読む)

太ももと女のライバル心
そう、女性にとって「太った」「やせた」「ダイエット」は、時候の挨拶みたいなものなのです。 ここでポイントなのは、あくまでも「女性同士の会話」という点です。 男性は、女性の太ももが太くなろうがやせようが、そこまで熱心にはチェックしてないの ...(続きを読む)

ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
3034 ダイエット 口コミ 3029 腹 ダイエット 3002 ダイエット バスト アップ 2979 半身 浴 ダイエット 2967 健康 ダイエット 2963 ブルブル ダイエット 2902 ダイエット 掲示板 2828 振動 ダイエット 2814 デトックス ダイエット 2776 ダイエット 簡単 ...(続きを読む)

何でもたべたい秋。太りたくない！私は太らない！
サプリメントショップ マキシ燃焼系ダイエット・サプリメント NewゼナドリンEFX90 一食はしっかり食べて、残りの２食は低カロリー クチコミ美的生活☆【送料一律¥420】食べる玄米オニオンスープ2箱セット ...(続きを読む)

時々ですが、バカンスの時使って、格安でリッチな気分を味わっていま〜す。
(続きを読む) ドクターズ コスメ(続きを読む) ダイエット 送料無料明治 プロテイン ダイエット-アダルト 2007-10-05 / Weblog 気合いのつぶこんダイエットセット(送料無料)(沖縄・離島はのぞきます)】。ドクターズ コスメ デイリーディライト ...(続きを読む)

骨盤矯正ダイエット【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で ...
妊娠で１７キロも太ったモデルを超短期間で現役復活させた驚異的なダイエットの秘密は骨盤矯正にあった！ 詳しくはコチラをクリック≫■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せ ...(続きを読む)

簡単ダイエット足やせ
“足やせ グッツ” “ストレッチ 足やせ” “簡単 足やせ ダイエット” 太ももやせ ふくらはぎ痩せ 足やせのダイエット … http://asiyase-hutomomo.seesaa.net/ 太ももやせのダイエット方法・太ももやせエクササイズ・足痩せ・ふくらはぎ痩せダイエットの簡単 ...(続きを読む)

体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』が どうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。 では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。 「太る脳」になっているかどうか。 下の質問は、『痩せてる脳』で ...(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49〜49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49〜49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０〜４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００〜１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００〜３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％〜２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでし...
ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでしょうか。食べすぎでカロリーが増えていては痩せられないのは分かりますが、食事だけ減らして痩せても健康にはならないと思います。ここでは食事を重視して減らす、運動はあまり関係無いという回答が多く見られますが偏ってませんか。運動しないと筋肉まで落ちると思うし、運動をしなくていい理由が思い浮かびません。ひょっとしてダイエットのし過ぎで、心身症なんでしょうか。否定的な回答を連発していますが、私には理解不能です。引きこもってしまい否定的な意見しか出ないとか。テレビや雑誌でも医者やインストラクターは、運動と食事を両方セットで薦めていると思います。冗談はさておき、運動して痩せようとして質問している人に運動は効果が少ないと回答するのは間違ってませんか。すごく違和感を感じてしまったので質問します。1ヶ月ぐらいの閲覧しかしてないですが、気になりました。(続きを読む)

1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ〜５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

ダイエットを頑張っている彼女のために！
ダイエットを頑張っている彼女のために！今、付き合っている彼女が頑張ってダイエットをしています。食事制限をしたり、運動をしたりと・・・。何かわたくしが彼女にしてあげられる事はないでしょうか？？教えてください！！(続きを読む)

“水を飲んでも太る”なら、自律神経の乱れを疑え！
エキサイト
続々と登場する新しいダイエット方法に果敢にチャレンジするも、次々と挫折。いっこうに理想のプロポーションに近づけない理由は何なのだろう？ その原因を探るには、“やせない理由”を究明しなくてはなるまい。となると、頼りになるのはやはりあのカリスマドクター、青木 ...(続きを読む)

新時代のITキャリア
コンピュータワールド
「レコーディング・ダイエット」をどう思いますか？ 自分でもできそうだと思いますか？ 肥満は摂取カロリーが消費カロリーを上回ることで起きる。レコーディング・ダイエットは、食べるものすべてを記録することで食生活を客観視し、ダイエットにつなげようというものだ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

肥満から解放される！ダイエット方法！
大食漢が腹いっぱい食べて永久に肥満から解放された方法！” 殆どの人は「痩せるためにはカロリーを制限しなければいけない」 という誤った常識を信じているので、リバウンドを繰り返しています。 あなたは永久に肥満から解放される！ ダイエット方法を ...(続きを読む)

ダイエット 方法
インターワイヤードは、「ダイエット（減量）」に関するアンケートを行い（調査期間2007年5月23日〜5月31日）、ダイエット経験やきっかけ、注目のダイエット方法などについて結果をまとめた。8408名の男女から回答を得た。 ...(続きを読む)

効果的に痩せるダイエット方法
効果的に痩せるダイエット方法 痩せる 効果 ページ ウェブ 間違え 画像 ダイエット ページ 厳選 Google 短期間 ダイエット方法 成功 紹介 体質 痩せる 過ぎ 比較的 ページ 脳 ウェブ 差し上げ 比較的 効果的に痩せるダイエット方法 ズドン 表示 ...(続きを読む)

ダイエット 方法
産後ダイエットで簡単に痩せたい、簡単にダイエットしたいと誰もが思っています。テレビの情報番組や雑誌、インターネットでは、簡単ダイエット方法やダイエットグッズなどの情報が氾濫しています。アミノ酸ダイエット、ビール酵母ダイエット、 ...(続きを読む)

簡単 ダイエット方法
子育てのコツ ライブドアショックを乗り越えて 雲水のやりたい放題ブログ 株と外為FXで資産運用が負債運用 簡単ダイエット方法@研究会 【情報通】評論家卑弥呼の『幸せになる積小為大な人間学』 【幸せの創造局】 美容と健康のスペシャリストになる為 . ...(続きを読む)

ダイエット 方法
時事通信携帯電話やパソコンで簡単に食事管理ができる「食べたらネット」によるダイエット方法をウェブサービス会社アイドゥ（東京都新宿区）が開発した。記録データを基に電話やメールなどで栄養指導が受けられるサービスもあり、法人単位での導入が増え ...(続きを読む)

ダイエット 方法
割と取り組みやすいダイエット方法です。 朝と昼は変えずに、夜御飯だけ減らす。 御飯やパンは食べない！！！ お鍋をしたら、最後のおじやはあきらめる！ 焼肉を食べても、白い御飯は食べない！ どんぶりものやうどん、パスタなどの時は量を心持ち減らす ...(続きを読む)

ショウガ加えれば“食べても痩せる”との研究発表
アメーバニュース
また、近年ダイエット食品などに配合されている｢ラズベリーケトン（RK）｣は、｢ジンゲロン｣と構造が類似している。RKはキイチゴなどに含まれている香りの成分で、摂取することにより、その後一日中VO2が30％近く上昇することがわかっている。ただし、食べた食品の5％もの量 ...(続きを読む)

豆乳で飲むカロリーコントロール食品『イノサイズランチ』
共同通信PRワイヤー （プレスリリース）
巷では1食分40kcal程度のダイエット食品も見受けられるが、『イノサイズランチ』は豆乳と合わせて1食約160kcal。医療用なら1食80kcal程度の低カロリー食品が医師の管理下で使われることもあるが、一般の食事に取り入れる場合、あまりに低カロリーでは健康を害する怖れが ...(続きを読む)

開発元社長もちゃんとダイエット成功〜『健康検定』開発舞台裏
iNSIDE
これまで関わったプロジェクトには、カバヤ食品から発売された食玩「ゲーム天国」や、携帯サイト「なびんちょ横浜」、慶応大学との共同研究による「映像のないゲーム」、環境音楽にこだわった六本木の会員制レストラン「ネヴィ」などがある。 こうした背景として南雲氏 ...(続きを読む)

楽しくダイエット！ダイエット食品の試供品
しかし、最近では「食べながらやせる」というダイエットがブームを呼んでいるのです。 ダイエットしたいなって考えてる方にはどんな食品かとても気になると思います。 そこでダイエット食品についてお話ししたいと思います。 ダイエット食品はもともと、 ...(続きを読む)

ダイエット食品話題
ところで、ダイエット食品って知ってますか？いや、この記事のタイトル見て読んでるってことはダイエット食品を知らない方がおかしいですね。最近ちょっとダイエット食品が気になっているんですよね。また今度ダイエット食品の情報収集をしてみようかと ...(続きを読む)

ダイエット食品
中国からの輸入健康食品がらみの事故が続出中!この機会に、ダイエット食品の安全性について考えてみてはいかがでしょうか? ... そのことを伝えたくて私は日ごろから「全てのダイエット食品は毒である」という言葉を使います。 ......（続きはここから． ...(続きを読む)

ダイエット食品
TAKUZEN ダイエットクッキー ダイエット食品 大豆イソフラボンと食物繊維が豊富な おからペーストが主成分のヘルシークッキー YAKUZEN 目指せ！9日間でマイナス4キロ！？ 1日1食をおいしいクッキーに変えるだけ！！ おからのパワーでしっかり満足感★ 無 ...(続きを読む)

ダイエット食品一覧
満腹豆乳クッキー. 満腹豆乳クッキー. 希望小売価格￥6090→販売価格￥3990. 健康食品とかダイエット食品って、味気なくて食べた気がしないと思っている人は多いと思います。でも、この「満腹豆乳… 商品詳細ページへ カートページへ ...(続きを読む)

ダイエット食品情報
最近どんな雑誌を見ていても、ダイエットの事を掲載していない雑誌はないほどです。 特に毎日の生活に欠かせない食品の事は最大の、関心事です。 ダイエット食品と言ってもおいしくなければ長続きしません。 おいしくてダイエットになるそんなダイエット ...(続きを読む)

ダイエット 食品
にL-シトルリン配合の健康食品 ...(続きを読む) 食品 飲料 プロテインダイエットダイエット食品情報館sandora グローバル ダイエットに関する質問ニッセンのダイエット食品&グローバルダイエットのですが、マイクロと比べるとどう違う . ...(続きを読む)

サプリメントダイエット食品
日本でもすっかりおなじみで認知度が高くなったサプリメントという言葉ですが、このサプリメントとは、食事を補うための栄養補助食品のことを指しています。 大きく分類すると２種類のサプリメントに分かれますが、一つは日常的に摂るサプリメント。 ...(続きを読む)

ダイエット食品
ケンコーコムによると最近の若い人は健康食品やダイエット食品にも関心が高いそうだが人気No.1商品をを見ると我々おじさんとあまり変らない。実に堅実なので驚いた。同社調べでは健康食品では大塚製薬の「毎日骨ケアＭＢＰ」ドリンク１０本入り（実 . ...(続きを読む)

ダイエット食品
ダイエット食品 販売に関連するサイト、このまま放置します。 内臓の代わりに混ぜてしまいます。 サーキットダイエットを考えましょう。 それは逆効果があります。 また、ウオーキングや体重に食べるの割に用いられるという言葉です。 ...(続きを読む)

２０キロダイエット
２０キロダイエット大幅ダイエットを目指しています。現在１５８ｃｍ７０キロあるので、５０キロまで落としたいです。食べることが好きすぎて、いつも途中で挫折してしまいます。大幅ダイエットを成功させた方、途中で挫折しなかった理由や良いダイエット方法などを教えてください。あまりお金を持っていないため、ダイエット食品を食事に入れ込むなどはできないです。(続きを読む)

腹筋を割りたいです。中３で１７０センチ７３キロ、体脂肪率は２３％と軽い肥満児...
腹筋を割りたいです。中３で１７０センチ７３キロ、体脂肪率は２３％と軽い肥満児です。こんな僕でも腹筋を割ることは可能ですか？どうしたら割れるでしょう？良いトレーニング方法があれば教えてください。もともと運動部っだったのもあり普段から腹筋は鍛えていたので腹筋には自信があります。腹筋はタテの線がうっすらみえるぐらいで下のほうに肉が集まっちゃってます。個人的には腹の肉とったほうが早いのかなとかも思います。良いダイエット方法などがあればそとらもおしえてください。ちなみに最近ビリーにはまって七日間やりましたがたいして変わりませんでした。部活で結構しごかれたのでかなりつらいものでもできる自信はあります。みなさんの知恵お貸しください！(続きを読む)

ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか!」 「ダイエット、ダ
ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダ ダウンタウン松本「食った分だけカロリー消費したらええやんか！」 「ダイエット、ダイエットってよく言いますけど、売ってますわ、色々。 あのー、通販みたいなんで、ダイエットのクスリがどうのこうのとか、４８時間ダイエットとか。 もう〜〜、腹立ってきてね。俺に言わしたら、「アホか」と。 動け。食った分だけカロリー消費したらええやんか。 そら１０００カロリーくらいしか動けへんやつが、２０００食うからあかんねやん。 いや、ええよ。２０００食うても。だから、動けっ！ もう、３つ。もう３文字で済むわ。うごけ！ こないだもテレビ観てましたわ。なんや、ダイエットのなんか、そういうの多いやんか。 ブタのおばはんがさあ、なんや色々やんねん。「大奮闘！」みたいな。 なんか、一週間ぐらいかけてなんや〜して、(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

女性が痩せたいと思うのは何のためですか？
女性が痩せたいと思うのは何のためですか？昔は男性にモテたい、って気持ちからだと思ってましたが、たぶん違いますよね？？ガリガリに痩せてる子より多少肉付いてる子の方が一般受けがいいのはもう常識ですもんね。その方が健康的だし。女性から見て、ガリガリに痩せてるのはキレイに見えるのでしょうか？？僕はどんなにキレイにおしゃれしても体型が細すぎると魅力を感じません。男性皆が同じとは思いませんが、同じ考えの人って多くないでしょうか？痩せてる女性が更に痩せたいと思う理由が全然分かりません。体重計に乗った時の数字が小さければ小さい程満足？？外見より数字？？何が女性をダイエットに向かわせるのか、教えてください。男性からも何か意見とかあったらお願いします。(続きを読む)

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

タバコをやめた方
タバコをやめた方長年の喫煙生活におさらばできた自分へのご褒美は、何ですか？自分もタバコをやめてから５年になるので、何か買おうかと思っています。５００枚は僕からのご褒美です。(続きを読む)

５００チ！即答求む！来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸び...
５００チ！即答求む！来年に高校受験を控えた中学生ですが、なかなか偏差値が伸びなくて悩んでいるところで、偶然このサイトを見つけました。http://www.ukaruhousoku.com/index.html１９８００円で受験のノウハウが売っているサイトです。「失敗しようがない受験合格成功方法」３１２３２位だった順位があっという間に１位に！　偏差値３０台が６０日後には７１.3に！など、信じられないようなことがいくつも書いてあり、うそっぽかったのですが、インタビューの記事が雑誌にも載っていたとも書いてあったので、購入しようか迷っています。５００チを差し上げるので、丁寧に、率直な感想を教えてください。(続きを読む)

夫が痛風と言われました。教えて下さい。
夫が痛風と言われました。教えて下さい。夫が痛風と言われました。尿酸値は7だそうです。お薬以外に何か、例えば「お茶」「サプリメント」「食材」「栄養素の名前」など、何でもいいです。漢方薬でもいいですので、痛風を治す作用のあるものを教えて下さい。治す、もしくは、改善していく作用のあるものでもいいです。どうかお願いいたします。体験談とか、もしよければ聞かせてください。「プリン体」にこだわると、なんだかお野菜以外ほとんどのものが食べれないような感じを受けます。(続きを読む)

健康的に太るにはどうしたらいいですか？
健康的に太るにはどうしたらいいですか？女性です。あと五キロくらい体重を増やしたいのですが、お菓子を食べて脂肪だけつけるのも不健康ですよね？（というかお菓子を食べてても太りません。）とすると、どういう風に増やせばいいのでしょうか。変な話ですが、２０キロくらいダイエットして成功！と思っていたら仕事が変ってものすごく運動量が増え、成功時よりさらに５・６キロ程痩せてしまったんです。それまでの成果が出てるのか運動すると素直に痩せていきます。昼間から揚げ物系食べ続けても太りもしません。ちょっと恐いです。なんかどうすれば良いのかわからなくなってきてます。知識ある方いたら、よろしくお願いします。(続きを読む)

イ毛メン通信】キミを想って眠
ライブドア・ニュース
ダイエットと抜け毛予防のために、自炊と運動を始めたボク。憧れのエビ子ちゃんに 「真面目に続けているのはスゴイ」と褒められたことで、自分磨きがヒートアップしてしまった。寝る前には、呼吸法を取り入れたピラティス、そして脂肪をほぐすマッサージ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)

太ももと女のライバル心
そう、女性にとって「太った」「やせた」「ダイエット」は、時候の挨拶みたいなものなのです。 ここでポイントなのは、あくまでも「女性同士の会話」という点です。 男性は、女性の太ももが太くなろうがやせようが、そこまで熱心にはチェックしてないの ...(続きを読む)

簡単エスカレーター式ダイエット法
ダイエットしながら美肌になっていく！？ハリウッド女優が今現在も実践している最新ダイエット法とは！ 詳しくはコチラをクリック≫; 簡単エスカレーター式ダイエット法. ”ニューヨークのカリスマダイエットコンサルタントが、世界中で日本のみに、 ...(続きを読む)

簡単！下半身ダイエット
簡単に下半身をダイエットしたい。そんな上手い話ってあるのでしょうか？ 女性にとって下半身は、痩せにくく太りやすいもの。それはもう、女性特有の身体の構造だから仕方がないんです。何度かダイエットに挑戦した方ならお分かりかも知れませんが、 ...(続きを読む)

時々ですが、バカンスの時使って、格安でリッチな気分を味わっていま〜す。
(続きを読む) ドクターズ コスメ(続きを読む) ダイエット 送料無料明治 プロテイン ダイエット-アダルト 2007-10-05 / Weblog 気合いのつぶこんダイエットセット(送料無料)(沖縄・離島はのぞきます)】。ドクターズ コスメ デイリーディライト ...(続きを読む)

ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
3034 ダイエット 口コミ 3029 腹 ダイエット 3002 ダイエット バスト アップ 2979 半身 浴 ダイエット 2967 健康 ダイエット 2963 ブルブル ダイエット 2902 ダイエット 掲示板 2828 振動 ダイエット 2814 デトックス ダイエット 2776 ダイエット 簡単 ...(続きを読む)

体重は脳が決めている！！！
つまりあなたがダイエットに取り組むときの『脳の状態』が どうであるかが将来のダイエットの結果の全てなのです。 では、あなたがダイエットで『痩せる脳』になっているのかどうか。 「太る脳」になっているかどうか。 下の質問は、『痩せてる脳』で ...(続きを読む)

骨盤矯正ダイエット【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で ...
妊娠で１７キロも太ったモデルを超短期間で現役復活させた驚異的なダイエットの秘密は骨盤矯正にあった！ 詳しくはコチラをクリック≫■骨盤矯正ダイエット■【安心の全額返金保障】１日９分、たった２１日間で簡単ダイエット！骨盤を正しい位置に治せ ...(続きを読む)

『「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単 ...
ウエスト10cm減 『「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!』大庭 史榔 (著). いかにも簡単そうな内容に購入を躊躇しつつも、常に平積みされているこの本がどうにもこうにも気になって購入。 ...(続きを読む)

【全額返金保証付き！】簡単すぎる部分痩せ＆即やせ！非常識な「食べる ...
簡単すぎる部分痩せ＆即やせ！非常識な「食べるほど痩せる方法」とは！？ ★体質改善ダイエット・部分痩せ強化版（ダウンロード版）★. キャバクラ嬢を落とし続ける男が明かす究極の口説き術とは・・・【キャバゲッチュー♪】 ...(続きを読む)

簡単ダイエット足やせ
“足やせ グッツ” “ストレッチ 足やせ” “簡単 足やせ ダイエット” 太ももやせ ふくらはぎ痩せ 足やせのダイエット … http://asiyase-hutomomo.seesaa.net/ 太ももやせのダイエット方法・太ももやせエクササイズ・足痩せ・ふくらはぎ痩せダイエットの簡単 ...(続きを読む)

無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってき...
無理せず、必ず成功するやせかたを教えてください。特に下腹部に脂肪がたまってきました。(続きを読む)

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。
どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49〜49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49〜49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。(続きを読む)

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...
今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０〜４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００〜１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００〜３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％〜２６％です。（量る機械によって違います…。）(続きを読む)

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい
おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー(続きを読む)

応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−１４〜５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？
意思も弱く、根性もない人へのダイエット方法とは？今まで色々なダイエットに挑戦しては、失敗したり、半分成功しても半年経ったらリバウンドしたりと、結局目標体重にまで到達できません。彼氏と車を買うと言う賭けまでしても痩せられませんでした。自分に根性がないのはもう認めました；エステのダイエットコースなどするお金はないので、友人と話した雑誌や広告にあるダイエット薬？サプリですか？今や様々な商品がありますが、藁にもすがる思いで挑戦しようと思っています。ですが数年前に食品系のモノで失敗しているので、ダメ元といった気分ですが、こう言った物は実際効果があるものなのでしょうか？有名なマイクロダイエットなどは、大概良いお値段ですし、１万程で効果があると言ったものもあれば、ぜひ教えていただきたいです。また、雑誌の広告などに書いてある体験談などは、やはりほとんどが大げさだったり嘘だったりするんでしょうか？(続きを読む)

納豆ダイエット
納豆ダイエットあるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。この番組はこれまで、いろいろなダイエット方法を取り上げていますが、次々とダイエット方法を紹介するということは、効果の無いダイエット方法ばかりを紹介しているということでしょうか？信頼できない情報を流しているということ自分自身で証明しているのでしょうか?よろしくお願い致します。(続きを読む)

ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでし...
ここでよく運動より、食事制限が痩せることの基本と書かれていますが正しいのでしょうか。食べすぎでカロリーが増えていては痩せられないのは分かりますが、食事だけ減らして痩せても健康にはならないと思います。ここでは食事を重視して減らす、運動はあまり関係無いという回答が多く見られますが偏ってませんか。運動しないと筋肉まで落ちると思うし、運動をしなくていい理由が思い浮かびません。ひょっとしてダイエットのし過ぎで、心身症なんでしょうか。否定的な回答を連発していますが、私には理解不能です。引きこもってしまい否定的な意見しか出ないとか。テレビや雑誌でも医者やインストラクターは、運動と食事を両方セットで薦めていると思います。冗談はさておき、運動して痩せようとして質問している人に運動は効果が少ないと回答するのは間違ってませんか。すごく違和感を感じてしまったので質問します。1ヶ月ぐらいの閲覧しかしてないですが、気になりました。(続きを読む)

1年で10kg痩せるには・・・
1年で10kg痩せるには・・・159cm、59.8kg、20歳の♀です。去年から「痩せよう。痩せよう。」と思いながら結局、結果が出ないままでした。1年かけて徐々に減量していこうと考えています。現在まったく運動をしていません。仕事の関係で運動をする時間があまり取れない状況です。食事面・自宅でできる簡単な運動はありませんでしょうか？お腹と足が特に気になります・・・経験者の方・ダイエットに詳しい方、アドバイスよろしくお願い致します。(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ〜５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

ダイエット 方法
インターワイヤードは、「ダイエット（減量）」に関するアンケートを行い（調査期間2007年5月23日〜5月31日）、ダイエット経験やきっかけ、注目のダイエット方法などについて結果をまとめた。8408名の男女から回答を得た。 ...(続きを読む)

効果的に痩せるダイエット方法
効果的に痩せるダイエット方法 痩せる 効果 ページ ウェブ 間違え 画像 ダイエット ページ 厳選 Google 短期間 ダイエット方法 成功 紹介 体質 痩せる 過ぎ 比較的 ページ 脳 ウェブ 差し上げ 比較的 効果的に痩せるダイエット方法 ズドン 表示 ...(続きを読む)

ダイエット 方法
産後ダイエットで簡単に痩せたい、簡単にダイエットしたいと誰もが思っています。テレビの情報番組や雑誌、インターネットでは、簡単ダイエット方法やダイエットグッズなどの情報が氾濫しています。アミノ酸ダイエット、ビール酵母ダイエット、 ...(続きを読む)

ダイエット方法、人気トップ５！！！
ダイエット方法、人気トップ５！！！ 元バレリーナ主婦の教える奇跡の「ダイエット」マニュアル。60日間で12キロ痩せる方法。 運動なし。何を食べてもＯＫ。 http://www.infotop.jp/click.php?aid=36108&iid=7751 ラストダイエット ■著者 西野由美 ...(続きを読む)

簡単 ダイエット方法
子育てのコツ ライブドアショックを乗り越えて 雲水のやりたい放題ブログ 株と外為FXで資産運用が負債運用 簡単ダイエット方法@研究会 【情報通】評論家卑弥呼の『幸せになる積小為大な人間学』 【幸せの創造局】 美容と健康のスペシャリストになる為 . ...(続きを読む)

ダイエット 方法
時事通信携帯電話やパソコンで簡単に食事管理ができる「食べたらネット」によるダイエット方法をウェブサービス会社アイドゥ（東京都新宿区）が開発した。記録データを基に電話やメールなどで栄養指導が受けられるサービスもあり、法人単位での導入が増え ...(続きを読む)

ダイエット 方法
割と取り組みやすいダイエット方法です。 朝と昼は変えずに、夜御飯だけ減らす。 御飯やパンは食べない！！！ お鍋をしたら、最後のおじやはあきらめる！ 焼肉を食べても、白い御飯は食べない！ どんぶりものやうどん、パスタなどの時は量を心持ち減らす ...(続きを読む)

ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ　体重80ｋｇ　の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)

71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　(続きを読む)

ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか？参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか？どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)

どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)

どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)

ダイエットの方法。。。オススメ
ダイエットの方法。。。オススメわかりやすいダイエットの方法ってあったら教えて下さい。（ただ食べないとかはNG）あと、これで痩せたみたいな体験談を聞きたいです(続きを読む)

ダイエットを頑張っている彼女のために！
ダイエットを頑張っている彼女のために！今、付き合っている彼女が頑張ってダイエットをしています。食事制限をしたり、運動をしたりと・・・。何かわたくしが彼女にしてあげられる事はないでしょうか？？教えてください！！(続きを読む)

“水を飲んでも太る”なら、自律神経の乱れを疑え！
エキサイト
続々と登場する新しいダイエット方法に果敢にチャレンジするも、次々と挫折。いっこうに理想のプロポーションに近づけない理由は何なのだろう？ その原因を探るには、“やせない理由”を究明しなくてはなるまい。となると、頼りになるのはやはりあのカリスマドクター、青木 ...(続きを読む)

プレスリリース内容
＠Press(プレスリリース)
食事の採点や占いが楽しめるエンタメモード(携帯のみ) URL： http://mobadai.jp/ 【 モバイルダイエット登録方法(PC/ケータイ共通)】 1. R@mobadai.jp に空メールを送信 2. 自動返信メールが届く 3. メールにあるURLにアクセス 【 サービスの仕様 】 サービス名 ...(続きを読む)

新時代のITキャリア
コンピュータワールド
「レコーディング・ダイエット」をどう思いますか？ 自分でもできそうだと思いますか？ 肥満は摂取カロリーが消費カロリーを上回ることで起きる。レコーディング・ダイエットは、食べるものすべてを記録することで食生活を客観視し、ダイエットにつなげようというものだ。 ...(続きを読む)

F-Taroさんのプロフィール
オーマイニュース
でも、ダイエットには……いや、冗談です。すいません。m（−−）m 「言いたい放題三昧な私」のメル友です。我慢強い方なんだと思いまっす。 ネットや写真について詳しく、丁寧に教えて頂けるので、とっても助かっています。 簡単で、しかも上手に写真撮影できる方法の伝授 ...(続きを読む)